Avond vol inspiratie voor jouw nachtrust
Pijnlijke rug, nek of schouders bij het opstaan? Veel draaien omdat je geen fijne houding kunt vinden? Of nooit echt uitgerust wakker worden? Kom dan zeker op donderdagavond 11 september naar onze winkel. Tijdens deze inspiratieavond neemt oefentherapeut DorienBeweegt je mee in de wereld van slaapoefentherapie – een praktische methode om beter te slapen. Met haar jarenlange ervaring en specialisatie in slaapklachten bij volwassenen én ouderen, laat Dorien zien:
- Hoe jouw denken, handelen en lichaam je nachtrust beïnvloeden
- Welke gewoontes je slaap ongemerkt verstoren
- Hoe je met eenvoudige technieken weer ontspanning en rust vindt
